OtthonFa Önismereti Önfejlesztő Blog
Egyszerű megoldások és izgalmas írások az önismereti blogonLegújabbak az önismereti blogon
{4 lépésben} Szabadulj fel a félelem megbénításából!
Hogyan szabadulj meg az ősi nyomortól=félelem? Ne akarj tőlük megszabadulni. Nem a félelemmel van dolgod első lépésként, hanem azzal, amivel el tudod gyengíteni magadban a félelmed. Ne problématudatosan állj a félelemhez. Hiszen, amire figyelsz ott az energia. Így nem...
Hogyan legyél sikeres?
Senki sem akarja szétcseszni vágyainak megvalósulását. Önszabotálásban élsz, távol tartva magad a sikertől? Mit csinálj most?
Így tedd szabaddá magad, mondjuk örökre
Szabad élet, mi? Tény, hogy kell az önismeret. Senki se tanított meg arra, hogy élj, ok? Naná, hogy egy csomó élet-képességet el kell sajátítani, hogy ne úgy élj, ahogy a mostani képességeiddel tudsz. Ja, sz@r a világ, meg senki se támogat, senki sem ért meg, meg a...
![#18 [4 lépés], hogy boldog párkapcsolatban élj](https://otthonfa.hu/wp-content/uploads/2017/05/párkapcsolat-pexels-photo-289224-–-email.jpg)
#18 [4 lépés], hogy boldog párkapcsolatban élj
Sokan vágynak jó párkapcsolatra, és rengeteg a párkapcsolati tréner és coach. A párkapcsolatok jó része pedig boldogtalan. Tehát valami nagyon nincs rendben. Nézzük mi lehet az. https://youtu.be/6WSUfg9VZCc?list=PLbUDB3tiIphCVEMFmbpt0rD8nvbT--JJo Hangfelvétel (MP3)...
Hogyan lehetek önmagam?
Hogyan lehetek önmagam legboldogabb állapotában? Engem az önismeret vezetett el oda, hogy felismertem, nem a saját életemet élem. És ez a felismerés elvezetett a felébredéshez. Hiszen minden problémánk oka (gyökere) abban rejlik, hogy nem látunk rá tisztán belső...
#17 Mit csináljak azokkal, akik nem hagyják, hogy segítsek?
Jó ideje foglalkozol önfejlesztéssel (és önismerettel) és egyből látod az emberen, hogy rosszul van. És azt is, hogy néhány aprósággal rendberakhatná a problémáit. De amint NEM együtt sajnálkozol vele, hanem megoldási javaslatot teszel, azonnal meghátrál és talán...
A félelem leküzdése – Hogyan szabadulj fel a félelmeid rabsága alól 4+4 lépésben?
Le akartam küzdeni a félelmet. Szabad akartam lenni. Önmagamat megélni egy táncban és élvezni, a saját életem. A Félelem leküzdhető! Így:
Miért olyan nehéz szakítani? Hogyan szakítsunk kíméletesen?
Hogyan szakítsak úgy, hogy ne okozzak neki fájdalmat? Mik azok a belső folyamatok, melyek nehézzé teszik a szakítást? Ha esetleg gondolkodtál már a szakításon, vagy ismersz olyat, aki ép szakítás előtt áll, érdemes elolvasnod és tovább küldened neki is ezt az írást....
#16 Hogyan éljek túl egy nehéz időszakot úgy, hogy ne romboljam a céljaimat?
Mindig azt hallottam, hogy a fő célom az legyen, hogy mindig pozitív hangulatban legyek, akármekkora is a baj. Mert ha "nagy bajok idején" nagyon depis leszek, azzal csak a céljaim megvalósulását aknázom alá. ◉ De hogyan legyek pozitív, amikor az egész életem...
#15 Hogyan kezeld a bűntudat generátorokat?
Biztosan te ismersz olyan embert (munkatársat, családtagot, ismerőst), aki valahogy mindig "le tud húzni". Aki csak pár szót szól hozzád, de máris olyan érzésed van, mintha az életére törtél volna valakinek, vagy valami hasonlóan súlyos bűnöd lenne. Ők a "bűntudat...
#14 Hogyan szabadulj meg a felesleges gondolatoktól, azaz a mentális zajtól?
Miért kell megszabadulni bizonyos gondolatoktól? Képzeld el a figyelmed úgy, mint egy marék rizs. Amikor koncentrált vagy, akkor a rizsszemek egyetlen kupacban (mondjuk a markodban) vannak. Könnyű őket irányítani, átrakni egyik helyről a másikra stb. A felesleges...
Hogyan aknázza alá az életed a „jó gyerek szerep”?
A kósza gondolat, ami a problémáid melegágya A jó gyerek szerep (később "jó ember szerep"), azaz a vágy, hogy szeressenek és elismerjenek, emberek millióinak okoz depressziót, poszt traumatikus stresszt és autoimmun betegségeket. Többek között szegénységet, alárendelt...
További szuper írások az önismereti blogon 