Motiváció…hmmm

Elgondolkodtam Losi tegnapi műsorán.

Mi az én motivációm?
Csak egy fő motiváció létezik?
Vagy minden intelligenciához kell külön motiváció?
Az jó ha sok minden motivál?

Na, ezeket a kérdéseket egy kicsit később válaszolom meg. Mert előtte elárulok egy titkot.

Titok a motivációról

A motiválás is olyan területe az életemnek, amit 100%-ban a gyakorlatban tanultam meg.
Semmi könyv, semmi tréning, semmi videó. Csináltam, és egyre jobb lettem benne.

Értettem, amikor mondták, hogy a belső motiváció 95%-ot tesz hozzá a sikeres célmegvalósításhoz, és a külső motiváció csak 5%-ot, de csak ennyi- Értettem, de nem igazán tudtam vele mit kezdeni, mert a belső motivációm seholse volt.

Szóval.

Az alap, hogy önismeret nélkül, fogalmam sem volt, mi az ami motivál. Mások tudták, és ezzel tudtak úgy irányítani, hogy észre se vettem. És felhasználtak a saját céljaik megvalósítására. És de jól tettem, különben nem lenne ma bennem ennyire tiszta, hogy manipuláció és manipuláció között óriási különbség van.

Mások előbb tudták i az én valódi motivációm

Miért?

Én miért nem mertem bevallani magamnak addig?

Mert féltem. Féltem attól mit veszíthetek, kit veszíthetek el, ha bevallom magamnak, mi az, amire én ugrom. Bármikor, bármilyen körülmények között, bárhogyan is vagyok éppen.

És amíg féltem bevallani magamnak, mi is az én valódi motivációm a veszteségtől való félelem miatt, addig nem is igazán tudtam célokat megvalósítani, de még kitűzni sem.

Így az életem robotpilóta üzemmódban telt. Nem voltam boldog, és önként lemondtam a vágyaimról.

Jó nagy barom voltam.

Ráébredtem, hogy szabad, szenvedélyes, boldog, gazdag életet karok élni, és ehhez meg kell valósítanom az oda vezető célokat, bármennyire is félek attól, hogy mit kell magam mögött hagynom.

A motivációhoz vezető út

Minél több minden motivál, annál könnyebben tudod megvalósítani a céljaidat.

Mi motivál?

A szociálpszichológia gazdasági helyzet alapján 3 fő kasztra osztja a társadalmat.
– alsó réteg
– középső réteg
– felső réteg

Az egzisztenciális pszichológia, ami fontos alapja lett a biznisz coachingnak is figyelembe veszi az anyagi helyzetet a rangsorolásnál, de még inkább alapnak tekinti a gondolkodási módot, amit a szocializációs közegen át, az anyagi helyzet és egy csomó minden meghatároz. Én ezt szeretem jobban.

Szóval a 3 kategória

– proli
– alkalmazott
– milliomos

Ez a besorolás sokkal inkább a gondolkodás módra utal, semmit az anyagi helyzetre. Bár nagyon is szoros az összefüggés.
Ami a lényeg, hogy a három gondolkodásmód kasztba tartózókat, különféle módon lehet motiválni.

No de most vissza rád.

Fontos tudnod, hogy mi a te nyomógombod, mi a te motivációd.

A motivációd könnyű összekeverni a célokkal. És ha a cél sem igazi cél, hanem egy “hogyan, akkor aztán van katyvasz. És közben nem érted, miért nem vagy motivált, miért nem vagy lelkes.

Ha nem tiszta a cél, és nem egyértelmű mi is motivál téged arra, hogy megvalósítsd a célt, nem fogsz megmozdulni. Azt hiszed félsz, de csak egy érzés van benned, amit azonosítasz a félelemmel. És akkor azt mondod, azért nem lépsz (döntöd le az első dominót) mert félsz.

Honnan tudod, hogy amit érzel az félelem?

Gyerekkorodban arra tanítottak, hogy ha olyat akarsz csinálni, amit eddig nem, nagyon vigyázz magadra. Vagy nem is engedték.

Gyermekkorodban a “megállítás” érzését érezted, amit ma már félelemnek hívsz. Nem mersz kezdeményezni, nem vállalod a bizonytalant, és másokkal történő konfrontációt. Most behozhatnám ide a “jógyerek” szerepet is, ám akkor már nagyon eltérnénk a motivációid megtalálásától.

Legyen itt elég annyi, hogy valami hátráltat a cselekvésben és kell egy erősebb érzés, ami megmozdít.

Amikor a gyerekedet kell megmenteni, vagy cigiért mész, mert elfogyott, nem is gondolkodsz azon, hogy cselekedj. Azt mondják ösztönből cselekszik ilyenkor az ember. De ez nem igaz. Csinálod, mert nem kezdesz el agyalni a döntés és a cselekvés között.

Ha elég erős a motiváció, nincs agyalás, csak erős késztetés a cselekvésre.

És most jön a legizgibb.

A motiváció felkeltése

Az igazi motivációdat, ami fellelkesít cselekvés közben találod meg, ismered fel.

Tehát az agyrém, hogy majd jól felmotiválod magad, és akkor majd könnyebb lesz cselekedni. Ha-ha, hát ez nem így megy.
Akarsz egy hajót az Adrián.
És???
Ha még soha nem hajóztál az Adrián, honnan tudod, hogy te azt szereted?
Sehonnan.
Akkor honnan jöhetne a motiváció és a lelkesedés, ami megmozdít?
Sehonnan.

Amit az agy el tud képzelni, azt meg is tudja valósítani. Gondolatok megvalósulnak dolgokká.
Ahha, ha pozitív, bőség érzését társítod a gondolathoz, akkor az fog megvalósulni, amit akarsz. Ha negatív, hiány érzést társítasz a gondolathoz, akkor pont az ellenkezője fog megvalósulni annak amit akarsz.

Hogyan tudom felmotiválni magam, hogy megteremtsem a hajómat az Adrián?

Mit kell tennem, hogy megvalósítsam a célomat, hogy legyen egy hajóm az Adrián?

Lebontod a célt kisebb célokra. És az első lépés az lesz, hogy el kell menni, és kipróbálni, milyen hajókázni az Adrián. Utána már lesz mit vizualizálni, meg lesz a célállapot, és a gondolathoz tudsz már pozitív érzéseket támasztani. És akkor mi fog motiválni?

A célállapot, ami egy érzés. Az fog motiválni, hogy éld az érzést. Ha magas az önszeretet szinted.

Hogy tudsz villogni a barátaid előtt. ( ne mond, hogy éged ez nem motivál. mindenkit motivál, engem is) Hogy milyen menő már az, hogy van egy hajód az Adrián. Tehát az elismerés is motiváció.

Van akit az motivál, hogy a szülei büszkék legyenek rá, és mindent ezért tesz meg.

Van akit az motivál, hogy ne legyen hiszti otthon, és ez készteti őt a különböző cselekvések meglépésre.

Mi a motiváció? “cselekvésre ösztönző késztetés; indíték”

Tiszta őrület nem?

Van egy célom és még indíték is kell hozzá, hogy lépjek és megvalósítsam?

Azt kérem tőled, hogy ne azon agyalj, hogy mi a motivációd, meg mi lelkesít.
Nekem ha nincs kedvem megmozdulni, vagy ellenállásom van a cselekvéssel kapcsolatban, mindig azt mondom magamnak:
Na majd ezt én eldöntöm. És lépék. És ez az én döntésem, és nem az egomé.

Most azt fogod kérdezni:

Na de Bogi! Honnan tudjam, hogy most azért nem lépek mert én döntöttem, vagy mert lusta vagyok, vagy mert kidumálom magam a cselekvésből?

Tök egyszerű. Ha elkezdesz agyalni, azonnal lépj. Ha elkezded leérvelni, hogy miért nem lépsz, azonnal lépj.
Tök jó kis önismereti játék, és sokat fogsz tanulni magadról és megtapasztalod teljesen egyértelműen, hogy mikor dumál az ego és mikor te.

cél
döntés
cselekvés

Erre figyelj. Ez az etalon.

A céljaid legyenek a saját céljaid.

A döntéseidet önszeretetből hozd meg.

És mindig a céljaiddal és a döntéseiddel összhangban cselekedj, azonnal.

Tudom, hogy tudod.

Ám nem csinálod rendszeresen és folyamatosan. Van időd agyalni. És az agyalásban elveszíted a motivációidat. Azt is, ami még nincs is. Elveszíted a lehetőségét annak, hogy egyszer végre motiváltan élj.
Mert az egy kurva jó érzés.

És hogy engem mi motivál?

Egy állapot megélése.
A tiszta pillanatok megélése.
És bár ezt eléggé nehéz elmondani, mit is jelent, törekszem átadni lényegét.
A kioldódás állapota a káosz és a rend közötti üres térben.Az ego és minden eszközétől mentes, végtelenbe szeretetben tágulós, időtlen, téren kívüli, hazaérkezős, isteni jelenlétes, pattanásig csendes, erős és felemelő pillanat. Amikor a semmi és minden kioldódik, kvantumszintű óriási létezés.

Szóval engem ezen pillanatok megélése motivál és buzdít cselekvésre.

És te tudod már mi motivál?

Persze, hogy nem, tudom, mert én sem tudtam
Gyere az Évindítóra, és a saját, szívbéli céljaid felszínre hozásával meg fogod találni a belső motivációdat is!

Kattints rá  ➡  Érdekel az Évindító, mert akarom a szívbéli céljaimat, gyomorgörcs nélkül!

Kárpáti Boglárka on Facebook
Kárpáti Boglárka
Kárpáti Boglárka
Szia! Kárpáti Boglárka vagyok, az Önismereten alapuló problémakezelés specialistája, az OtthonFa társalapítója, író, vlogger és az OtthonFa Önismereti Blog szerzője. Célom az emberek tudatának felszabadítása. Köszönöm, hogy az én írásomat olvasod. Hiszem, hogy Neked is segít.

Pin It on Pinterest