Köztudott, hogy negatív gondolatokkal a fejedben, nem tudsz pozitív életet teremteni.

Nyilvánvaló hát, hogy valahogy le kell számolnod a negatív gondolatokkal.

Ehhez kapsz segítséget 33 izgalmas, önismereti percben, ebből a videóból.

Fogyaszd szeretettel, és alkalmazd az életedben sikerrel.

Hangfelvétel (MP3) formátum:

Kapcsolódó anyagok:

INGYENES Önismereti Kihívás a Facebookon

Hogy boldog életet élsz vagy sem, 90%-ban a tudatalattid dönti el.

A szakvélemények alapján tehát ha pozitivizálod a tudatalattid, akkor az életed 90%-át teszed jobbá.

Fogadd el ezt a 33 napos kihívást, és a 33. nap végére egy kiegyensúlyozottabb, és boldogabb ember köszön vissza a tükörből.

Kattints a gombra, és a Facebook posztból minden részletre fény derül.

Transcript (videó legépelve)

Sziasztok OtthonFások! Szeretettel köszöntelek benneteket a mai Önismereti 33 élő Facebook műsorban, ahol megoldásokat kapsz varázslatok és mellébeszélés nélkül. Remélem, hogy csodásan telik ez az őszi, novemberi időszak, hiszen most megyünk egyre inkább bele a valódi önismeretbe. És hát a mai témánknak is nagyon örülök. Ugye a Szabadulj fel! OtthonFa Önismeret nyílt csoportban lehetett szavazni arra, hogy mi legyen a mai témánk. És hát igen-igen magas fölénnyel ez a téma nyert.

Közben hogyha itt vagy már, akkor írj egy hellot, egy sziát a videó alá. Lájkold és imádd le a videót! Illetve oszd meg a kedvenc csoportodban vagy az idővonaladon, hogy mások is láthassák, hogy milyen csúcsszuper a valódi önismeret útja. És amíg várok rád, illetve amíg elindul nálam is a videó – közbe itt kutatom. Aha, oké. Már látom, hogy valami alakul. Szeretnék megosztani veled egy csodálatos dolgot, ami ma történt velem, amíg így várjuk a többieket, és elérjük a 17 órát, 19 órát. Kaptam ma egy levelet. Ugye rengeteg e-mailt kapok egy nap, Messenger üzenetet, de leginkább az e-mailekre tudok válaszolni. És hát ma egy csodálatos e-mailt kaptam, és gondoltam, hogy amíg így várjuk a többieket, addig megosztom veled ezt az e-mailt. Többek között azért is, mert szeretnélek meghívni a Kihívásba, ugye ami itt az OtthonFa Önismeret Facebook oldalon tart már egy jó ideje, és lassan 5 000 fővel dübörög ez az Önismereti Kihívás. És hát ha még nem vagy részese, hogyha nem indultál még el a Kihíváson, akkor javaslom, hogy indulj el. Illetve hogyha abbahagytad vagy félbehagytad, akkor még mindig van lehetőséged végigcsinálni. Azért is kihívás, mert nem feltétlenül a legkönnyebb önismereti út, de én azt gondolom, hogy rengeteg csodát pakoltunk bele, és nagyon-nagyon-nagyon fogja fejleszteni az önismeretedet, és személyiségfejlődésben sem utolsó. Úgyhogy mindenképpen ajánlom, hogy indulj el. A hozzászólásban a linkre kattintva el tudsz jutni majd ahhoz a poszthoz, ahova be kell írnod az elfogadom szót. És hát ebből a Kihívásból érkezett egy levél, egy hölgy írta és hát természetesen még nem beszéltem vele, hogy névvel együtt megosszam az ő írását. Név nélkül és a személyes jellegű adatok nélkül fogom felolvasni. Szerintem te is meg fogod érteni, hogy miért fontos, hogy ezt te is halld. „Szia Bogi! Köszönöm a videót és az összes hasznos írást, amit eddig tőled kaptam. Bevallom, az elején egy kicsit szkeptikusan álltam az OtthonFa kínálta fejlődési lehetőséghez. Azóta már a 24. napnál tartok. Nagyon jól összeszedted az önismerettel kapcsolatos legfontosabb témaköröket, és ami a legjobb, hogy ezeket közérthető nyelven tálalod. Remélem, sokakhoz eljutsz. Én a magam részéről ehhez hozzájárultam, ahogy jelenleg tudtam. A tény, hogy erre nyitottnak kell lenni vagy meg kell rá érni, hogy az ember elhatározza, hogy végre tesz a személyes fejlődése érdekében is valamit, ha eddig még nem volt élete része a személyiség tudatos fejlesztése. És ezek után még mindig hallok olyan megjegyzéseket, hogy ’ez nekem sok’, ’tele van közhellyel’, ’nem tudok azonosulni vele’, stb., stb. Ebből tudom, hogy az illetőnek még nagyon sok tapasztalni- és tanulnivalója van. És csak bízni tudok abban, hogyha ugyan kis kitérővel, de később ő is azt mondja majd, jó érzés tudni és érteni, hogy valójában mit takarnak a mondataid, Bogi!” Úgyhogy srácok, hát itt az idő, hogy mindenkinek meg kell érni a valódi önismeretre. És köszönöm a levélírónak, hogy ezzel a csodálatos pár sorral bearanyozta a hetemet, hiszen hétfő is van. Úgyhogy igen-igen jólesett az, hogy, hogy tisztán látható, hogy igen, az OtthonFa önismerete egy olyan út, amin hogyha valaki elindul, akkor jó sok mindennel fog találkozni odabent, viszont annál csodálatosabb és annál boldogabb életet lehet teremteni. Hiszen tényleg azt gondolom, hogy minden probléma oka az önismerethiányból adódik, és minden megoldás valahol az önismereti fejlesztés által juthat el hozzánk.

Na, és akkor közbe nézem – hupsz, elindítottam a videót, akkor ezt kikapcsolom. Váó, közbe látom, hogy Boldogh Ibolya itt van, hello Ibolya! Közbe itt van a hozzászólásban, hogy csatlakozz az ingyenes Önismereti Kihíváshoz. Kattints rá! Ez elvisz a poszthoz, és akkor ott csatlakozni tudsz a kihíváshoz vagy újra elkezdheted. És természetesen ha győztél és eredményesen, sikeresen végigcsináltad a kihívást, akkor meglepetés, ajándék, elismerés, jutalom, győztesnek járó díj jár a végén.

Közbe Markó Ákos is itt van. Hello Rizán Dóra, örülök, hogy itt vagy! És akkor közben nézem még a többieket is. Úgy hallottam, hogy hang, kép tökéletes, és már el is múlt 7 óra, úgyhogy akkor kezdjünk is bele.

Na, hát sziasztok OtthonFások! Szeretettel köszöntelek benneteket. A mai Önismereti 33 témánk – hogyan száműzd a negatív és visszatartó gondolataidat? Ugye ez a téma győzött az Önismeret Szabadulj fel! zárt csoportunkban, ahol több téma közül lehetett választani. És föl is írtam, hogy akkor, amikor ránéztem, 57-22-12 állásra ez a téma nyert, úgyhogy úgy láttam, hogy ez egy nagyon-nagyon fontos témánk lesz.

Közbe nézem, hogy jött-e kérdés. Ugye természetesen hozzászólásban várjuk a kérdéseidet ezzel a témával kapcsolatosan, a tapasztalataidat, a pozitív, negatív élményeidet. Mindig minden kérdésre válaszolok. Ha tudok, akkor itt élőben. Hogyha pedig nem, akkor írásban a műsor után válaszolok. Ha felvételről nézed ezt a videót, akkor is írj egy hellot és egy sziát a videóhoz, és igazából akkor fogom tudni, hogy te is nézted ezt a videót, és akkor utána jöhetnek a kérdések.

Most pedig akkor nézzük a mai témánkat! 5 lépést írtam össze azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudod száműzni a negatív és visszatartó gondolataidat. De mielőtt belemegyünk, elmesélem neked, hogy amikor én ezt tanultam és tanulom a mai napig is, hiszen az önfejlesztésnek sosincs vége. Ha vége lenne, akkor meghalunk, hiszen már akkor nincs hova tovább fejlődni. Úgyhogy természetesen ez mindannyiunknak része, csak bizonyos szinteken állunk a lépcsőn. És lehet, hogy csak 1-2 lépcsőfokkal vagyok előtted, de amikor én ezt tanultam, akkor nagyon érdekes volt, hogy nem tudtam hova tenni. Hasonló volt, amikor az önszeretetet tanultam, és mondták, hogy hát „Bogi, te nem szereted magad”. És akkor mondtam, hogy „Jó, de hát hogy ez mit jelent?” Meg hogy „Szeresd magad!” És akkor ott álltam, és akkor így azzal kellett kezdenem, hogy le kellett írnom naponta százszor azt, hogy „szeretem magam, szeretem magam, szeretem magam”. Mert semmilyen érzés, semmilyen gondolat nem kapcsolódott hozzá. Ugyanez volt így a negatív gondolatok száműzésével kapcsolatban is, hogy nem igazán értettem, hogy mi az, hogy negatív gondolat. Hát vannak gondolataim, teszem az életem. Én azt gondolom, hogy nem vagyok önsajnálatban, megyek előre, mint a buldózer, akkor miért mondják azt, hogy én negatívan gondolkodom. És abba az időbe minden mondatomat azzal kezdtem, hogy „Jó, jó, de, de az a baj”. És akkor így kommunikáltam. És persze én belülről ezt teljesen természetesnek vettem. Nem tűnt fel, hogy tök gáz és hogy baromira negatív a gondolkodásom. Úgyhogy kell egy idő, mire kézzel foghatóvá tudtam azt tenni, hogy igazából melyik gondolatom negatív és melyik gondolatom pozitív. Nyilván nagyon sokat segített a közegem. Hogy azok az emberek, akik már sokkal pozitívabban gondolkodtak, mint én, mindig rám szóltak, hogy „Figyelj, Bogi! Ez tök gáz, ez negatív. Ezt, ezt változtasd át, ezt írd felül. Itt kellene paradigmaváltást végrehajtanod.” Tehát nagyon sokat segített a támogató közeg, de akkor sem éreztem, tudtam megfogni, hogy ez mit is jelent. Ugyanígy voltam a megengedéssel. Amikor azt tanultam, hogy hogyan engedjek meg magamnak olyan dolgokat, amik így, így távol álltak tőlem. Hogy, hogy a bőség. Hogy a gazdagság. Hogy az életfeladatot élni. Hogy, hogy szenvedélyes szerelemben lenni egy párkapcsolatban. És ezek mind ilyen tök távol álltak tőlem. És hogy azt hogyan engedjem meg magamnak? „Hát hogy hogy hogy? Hát hogy én ezt akarom. Mi az, hogy nem engedem meg magamnak?” Teljesen science fiction volt az egész sztori. És itt is az, az vált be, hogy elkezdtem csinálni és egyre mélyebben kerültem bele a megengedés állapotába, voltak megtapasztalásaim. És ez a ’hogyan száműzd a negatív gondolataidat’, az egész műsort igazából azzal az egy mondattal le lehetne zárni, hogy ne akard megérteni, csináld! És akkor már minden tök tuti. Akkor kész, be is fejezhetjük a mai műsort. Indulj el, tapasztald meg és akkor, akkor működni fog. Csak ott van a bibi az egészben, hogy útközben, amikor bedarálnak a feladatok, amikor bedarál az érzelmi vihar, amikor van egy ilyen időszak, amit úgy meg kell tartani, ami úgy nehezebb. Amikor napi szinten 100 dolog történik. Amikor belül vulkán van, kívül csend van. Belül csend van, kint őrültek háza van, minden összevissza van, káosz van. Jönnek a tükrök ezerrel. És akkor ebben az állapotban baromira nehéz tudatosan odafigyelni a gondolataidra. De hogy ezt gyakorolni kell. És pont ezekben az időszakokban, pont a nehéz időszakokban, a váratlan, hirtelen szituációkban kell a leginkább beleállni azokba a gondolatokba, amelyeket élni akarsz. Ugye itt már nem kell arról beszélgetnünk – régebbi műsorokat nézz vissza, ahol ezt tárgyaljuk -, hogy a gondolatodnak teremtő ereje van. És hogy lehet, hogy azt hiszed, hogy „jajjj, de hülye vagyok”, hogy, hogy, hogy ez, ez semmi. De hogy ezzel igazából egy öndegradáló, önszabotáló folyamatot indítasz el, amivel a saját energiádat rombolod, hogyha magadról negatívan gondolkozol.

Tehát az első lépés, és akkor menjünk bele így a, a lépésekbe, hogy, hogy ez az alfa és ez az omega pontunk, hogy ne akard megérteni, hanem csináld. Hogyha esetleg láttad Az utolsó szamuráj című filmet, talán már idéztem ezt a, ezt a jelenetet. Amikor tanítják a Tom Cruise-t kardozni szamuráj karddal, és hát nem igazán megy neki. És akkor jön, jön egy tanító, és akkor mondja neki, túl sok gondolat, nem gondol! Gondol kard, gondol néző ember, gondol csata. Nem gondol. Hogy ürítsd ki a gondolataidat és akkor úgy menj bele a kardozásba, és akkor kiüríti a gondolatait, hát nyilván fogalma sincs, hogy azt hogy kell csinálni, de elkezdi csinálni. Gyakorolja, gyakorolja és akkor egyre jobban megy. Tehát valahogy így vagyunk a gondolatok uralásával is. Ugye az egyértelmű már, hogy ahhoz, hogy az életedet uralni tudd, hogy, hogy be tudd engedni azt a sok csodát, hogy a felszínre tudd hozni a rejtett képességeidet, ugye ahhoz nagyon fontos megtanulnod uralni a gondolataidat. És ahhoz, hogy uralni tudd a gondolataidat, az csak az önismeret által lehetséges. Tehát lehet mindenfajta mentális technikákat gyakorolni, de alapvetően, hogyha te itt belül nem vagy rendben, hogyha nem tudod azt, hogy mire hogyan reagálsz, hogy milyen reakcióid vannak, hogy milyen múltbéli programokat hozol be a jelenbe, akkor igazából ezeket nem fogod tudni uralni. Márpedig hogyha ezeket a belső ösztönerőket nem tudod uralni, hanem azonnal reflektálsz és tele vagy fixációval, akkor igazából nem uralod a gondolataidat, hiába vannak nagyon jó gondolaturaló technikáid. Tehát önismeret nélkül ez se működik.

És akkor a második rész, az pedig az, és ez szorosan kapcsolódik természetesen az önismerettel, hogy nézz szembe vele! Pont a mai nap beszélgettünk arról, hogy, hogy bizony minden egyes szinten, minden egyes transzmutációban, minden egyes új újjászületésben ott van előtte egy kis halál. Ami ugye hatalmas elengedésekkel, szomorúsággal, fájdalommal, rettentő nehéz érzésekkel, önsajnálattal jár. Sajnos. Mert így vagyunk szocializálva. De itt is nagyon fontos lesz az, hogy, hogy akkor fogod tudni uralni a negatív gondolataidat és, és az önkorlátozó hiedelmeidet, hogyha te eldöntöd, hogy bármivel bátran szembenézel, ami odabent és odakint van. És hogy ez, igazából ez semmi másról nem szól, mint a felelősségvállalásról. Hogy beleállsz abba a szituációba vagy nem. És ugye az őszi időszak, az október 23-tól november 22-ig terjedő időszak, ez mindig azt segíti, hogy a, a, a legnehezebb, a, a legszűkebb keresztmetszetedbe kell beleállni. Amitől a leginkább félsz, az jön szembe veled és, és ott kell neked helytállnod. Tehát a következő rész az az, hogy nézz szembe vele.

És akkor ennek lesz 5 lépcsője. Ebből az első lépcsőfok az elfogadás. Tehát ahhoz, hogy bármin változtatni tudj, ahhoz el kell fogadnod a jelenlegi helyzetet. A héten is – milyen nap van ma, hétfő -, múlt héten is kaptam egy felháborodott levelet, hogy én miért mondom valakinek, hogy ő önsajnálatban van. Hogy ez nem igaz. Hogy ő már mennyit dolgozott magán, hogy ő mennyit törekszik arra, hogy jól legyen, meg a családja is, meg mindenki. Hogy miért mondom én azt, hogy önsajnálatban van? És hogy én gondoljam át, hogy ez nem így van. És én is ilyen voltam. Tehát amikor azt mondták nekem, hogy rombolok vagy bántok, vagy szabotálom a saját boldogságomat, hogy én vagyok az egyedüli korlátja annak, hogy boldog legyek. Én vagyok a dugó a palackban. Akkor meg tudtam volna fojtani azt az embert, aki ilyet mond. Ugye az első védelmi mechanizmus, az a tagadás. Hogy „ez nem így van, ezt nem én csinálom, ez, ez, ezt én nem csinálok ilyet, hát én miért, miért bántanám magamat. Én jót akarok, akkor miért csinálnék ilyen hülyeséget?” És ez a tagadás állapota, ez igazából visszatartja a fejlődést. Nem fogod tudni uralni a gondolataidat, hogyha tagadásban vagy. Tehát az a legjobb, hogy elfogadod, hogy oké, negatívan gondolkozol. Oké, negatív az énképed. Oké, azt a sok szart, ami az életedben van, azt te csináltad, tök jó, elfogadod, rendbe van, pont. És innentől kezdve minden egyes pillanatban törekszem változtatni a gondolataimon, hogy innentől kezdve pozitív dolgokat teremtsek az életemben. Tök sokan azt hiszik, hogy ha már eljutottak egyszer egy tök jó állapotba és jól vannak, és jól érzik magukat, és beindultak a dolgok, és alakul az élete, akkor abba kell hagyni az önismerettel való foglalkozást. Hát ez nem igaz. Az önismereti út, az egy hosszabb út, és ahhoz, hogy stabilizáld az állapotodat, ahhoz többször és többször és többször meg kell erősíteni azokat a gondolatokat, vágyakat, amelyeket meg akarsz teremteni.

Tehát az első lépés az elfogadás, a második lépés a figyelem. Méghozzá a figyelem és a figyelem fókuszálása. A világunk úgy működik, hogy elképesztő mennyiségű dolog történik, ami el akarja rabolni a figyelmedet. És neked az a dolgod, hogy bár itt-ott történik ez-az-amaz, nem kell mindenhova odakapni a figyelmed fókuszának, hanem te arra figyelj, ahova el akarsz jutni. Arra a célra figyelj, amit meg akarsz valósítani. Arra az állapotra, arra a vízióra fókuszáld a figyelmedet, amit te meg akarsz valósítani.

A harmadik lépés, hogy csípd fülön! Amikor jön egy negatív gondolat, és hogyha elfogadtad, hogy oké, negatívan gondolkozol, vagy vannak negatív gondolataid. Nekem is vannak. Tehát én sem mondhatom azt, hogy csak és kizárólag, 100%-osan pozitívan gondolkozom. Dehogyis, nem. Nekem is vannak negatív gondolataim. Ezért tökre szeretem a Losit, tökre szeretem a tanítványaimat, a mestereimet, titeket, a bárkit, hogy amikor negatív dolgot mondok, akkor azonnal szóltok. És abból nem hiszti van, meg nem sértődés, meg nem személyes sértésnek veszem, hanem hálás vagyok és megköszönöm, hogy de jó, hogy segítesz egyre pozitívabb irányba terelni a gondolkodásomat. Tehát ez tök normális. Tehát elfogadtuk azt, hogy van negatív gondolatod. Második lépés – tudod azt, hogy a figyelmedet mire fókuszálod. Ez azért fontos, mert nem fogod észrevenni a negatív gondolataidat, hogyha egész nap ilyen tök zümi vagy. Hogyha tele van az agyad mentális zajjal, hogyha tele van a világ, és mindenhonnan a figyelmedet akarják elragadni, akkor nem fogsz tudni különbséget tenni pozitív és negatív gondolat között idebenn. Hogyha folyamatosan szanaszéjjel dobálod a figyelmed fókuszát. És a harmadik lépés pedig a csípd fülön. Mert itt már, hogyha képes vagy koncentráltan a figyelmedet adott dolgokra helyezni, jelenben tudsz lenni, akkor észre fogod venni, hogy mi a negatív gondolat és mi a pozitív gondolat. Mi a negatív gondolat? A félelmekkel teli gondolat, az aggódások, a jövőbe való kivetítések, ezek félelemmel teli gondolatok, mert amikor a jövőre gondolsz és nem arra a pozitív vízióra, ahogy élni akarsz, arra a csodálatos életre, hanem „úristen, mi lesz ha…, mit fog szólni, nem fognak szeretni, milyen veszteség ér”. És ha ilyeneken gondolkodsz, az mind negatív gondolat. Negatív gondolat minden negatív gondolat, amit magadról gondolsz. Hogy hogy nézel ki, hogy mekkora a popsid, hogy hogy áll a melled, hogy milyen az orrod, hogy szép-e a hajad, hogy milyen a bőröd, mit tudom én. És hogyha bárki téged negatívan véleményez vagy bírál, dobd ki az életedből. Nincs szükséged rá. Tehát tök fontos, hogy, hogy fülön kell tudnod csípni, nemcsak a saját gondolataidban, hanem a külvilágban is a negatív dolgokat. Ezért nem nézünk tévét, nem nézünk reklámokat, nem foglalkozunk politikával, nem tudom, nem, nem állunk hosszú órákat a postán sorba, lehetőség szerint minél kevesebbet töltünk bevásárlóközpontokban, mert ott mind-mind negatív energiamanók jönnek, csatlakoznak rád és szívják az energiádat. Jó?

Tehát csípd fülön a negatív gondolatokat, és hogyha ez megvan, akkor a következő lépés, a negyedik, hogy írd felül! Mondok példákat, jó? „Hülye vagyok. Nem, nem vagyok hülye. Tök okos vagyok.” „Jajj, ezt elrontottam. Nem, nem rontottam el. Törekszem jobban csinálni.” „Jajj, nem tudok főzni. De igen, tudok főzni, csak mondjuk nem úgy, ahogy a nagykönyvben meg van írva.” „Jajj, én nem tudok élő videót tartani. Dehogynem! Tudsz élő videót tartani. És pont azért különleges a tiéd, mert úgy, ahogy te tartod, csak te tudod tartani.” Üzenem az Önismereti Trénerképzősöknek. Jó? Tehát amint fülön csíptél egy negatív gondolatot, hogy „Úristen, elkések ma a munkahelyemről”. „Úristen, nem fizettem be a csekkjeimet. Jajj, mi lesz!” „Úristen….” És mikor elkezded magadat így ijesztgetni meg stresszelni, akkor oké, állítsd le. Állj! Minden rendbe van. Azért, mert 1 napot csúszik, semmi probléma nem fog történni. Tehát hogy, hogy azonnal tedd rendbe ezeket az őrült negatív gondolataidat. Ehhez segít például a Kihívás. Hogyha végigcsináltad a Kihívást egyszer, akkor ne legyél rest, nyugodtan csináld végig még egyszer. Ugyanis ott, abszolút minden életterületre, minden intelligenciára 33 mondatban megkapod azokat a pozitív megerősítő mondatokat, amelyekkel a gondolataidban lévő negatív gondolatokat felül tudod írni. És ez maga a csoda. És természetesen kapsz hozzá leírást, hogy ez mit jelent. Egy csomó oktató videót, mindent, ott van benne. Csináljátok a kihívást, jó? Én csak örülök, hogyha 10 000-en, 100 000-en vagytok benne, hiszen azért fektettünk bele ennyi energiát, hogy mindenki megkapja ezeket a tudásokat, információkat, és akár még titkos tanításokat is. Jó!

És akkor, hogyha elkezdted ezt a fajta fülön csípést, hogy „Hhhha, jajj, most ez egy negatív gondolat volt. Gyorsan felülírom.” Akkor érdemes megnézni még, hogy az életterületeidben mely életterületeden van a legtöbb probléma. A pénzügyi, a párkapcsolati, a ’fff’, a munkahelyváltás, az életfeladatod, a szexualitás? Tehát hogy mi az az életterület – egyet válassz ki -, ahol a legtöbb problémát tapasztalod. És akkor nézd meg azt, hogy arról az életterületről benned milyen gondolatok vannak. Vegyél elő egy papírt. És akkor kezd el leírni, hogy nem tudom, szexualitással kapcsolatban ezt gondolom, ezt érzem. És tök őszintén. Nem kell megmutatni senkinek. Tudom, hogy a saját gondolatainkkal, a valódi érzéseinkkel is sokszor nagyon nehéz szembesülni. De ez az önismeret. És ez óriási felszabadulást tud eredményezni. Óriási felemelkedést, hogyha szembe mersz nézni a saját magad lehúzó paradigmáival. És leírod ezeket a gondolatokat. Fordítasz egyet, vagy előveszel egy másik lapot. Ugyanahhoz az állításhoz, a másik oldalra leírod a pozitív állítást. Tehát az egyik oldal tele van negatív állításokkal, fogsz egy másik lapot, azt meg teleírod pozitív állításokkal. És utána fogod a negatív papírt, széttéped, lehúzod a WC-n vagy elégeted. Az OtthonFa Club előfizetői Facebook csoportban rendszeresen mutatják a srácok, hogy hogyan tépődnek össze a papírok, és hogyan kerülnek el különböző helyekre, de a lényeg az, hogy az ő világképükből tűnjenek el. És hát nagyon sok pozitív példa van ezzel kapcsolatban, hogy nagyon jól működik. Tehát az írd felül ezeket a programokat, ehhez nyilván sok, hát sok szeretet kell. Én azt gondolom. Semmi más. Nem kell erőfeszítés. Nem kell hú, de nagy munka. Hanem, hanem tényleg szeretet. Hogy, hogy vagy-e magadnak elég fontos. Hogy a szeretteid elég fontosak-e neked ahhoz, hogy, hogy megváltoztasd a gondolataidat, és ezáltal megváltoztasd a te életedet és a környezetedben lévők életét. Na de menjünk tovább!

A következő lépés, az ötös –  válts gondolkodásmódot! Hiszen most már ott tartunk, hogy elfogadtad, hogy vannak negatív gondolataid vagy negatívan gondolkozol. Elkezdted a figyelmedet jó helyre tenni. Fülön csíped a negatív gondolatokat, hogyha jön. Amikor fülön csípted, akkor azokat azonnal elkezded felülírni, újra és újra és újra és újra, akár százszor, akár ezerszer. Hiszen ugyanígy programozódtak beléd, hogy százszor, ezerszer hallottad. Neked ugyanaz a dolgod, hogy egy adott programot százszor, ezerszer kell hallanod, hogy felül tudd írni. És akkor utána, mikor már ott tartasz, akkor elkezdesz gondolkodásmódot váltani. Ez egy automatikus folyamat, tehát nem kell neked erre törekedni, csak csinálni kell azt, ami ehhez tartozik. Például hogyha valakinek problématudatos, negatív gondolkodásmódja van, rögzült világban él, akkor ugye neki az a cél, hogy egy pozitív, egy megoldáscentrikus, egy fejlődő gondolkodásmódot alakítson ki. Hogy egy ekkora tudatosságból, ekkora tudatosságot tudjon varázsolni (Bogi közben mutatja, hogy kicsiből óriásit). És utána jöhet a következő, amikor már abszolút csak a megoldásokra koncentrál, hogy teljesen automatikussá válik, hogy pozitívan áll a dolgokhoz, hogy nem ijesztgeti magát minden hülyeséggel. Akkor utána a következő lépés, az abszolút a céltudatos gondolkodás, amikor már a döntés hatalmával élek. Amikor tisztán látom a céljaimat, amikor tudom, hogy mi az életfeladatom és teszek érte, és megyek előre és egyre erősebb vagyok, egyre inkább szabadulnak fel a belső erőforrásaim. Tehát hogy jókat szoktunk kacagni, amikor van egy alapvetően negatív ember, és azzal kezdi, hogy ő az életfeladatából szeretne megélni. Nem fog menni! Végig kell menni ezen az úton, ha tetszik, ha nem. Mi is végigjártuk! Neked is végig kell. Tök mindegy, hogy hol tartasz, nem ez a lényeg. Az a lényeg, hogy indulj el, menj és csináld! És ebbe segít nagyon sokat a Kihívás. Nemcsak azért, amit ad, hanem hozzászoktat téged ahhoz, hogy minden nap tegyél önmagadért. Hogy bármennyire fáradt vagy, bármennyire nehéz, bármennyire sok a feladat, ha négykézláb csúszva, akkor is olvasod a mondataidat, megnézed a hozzákapcsolódó videókat. Ha kell, akkor a tréningekkel is foglalkozol, és mész előre, haladsz előre, hogy egyre inkább szabaduljon fel a gondolkodásmódod. Na, és most ugye nem tudom megnézni a kérdéseket, de ez titeket ne gátoljon meg semmiben. Írjátok a kérdéseket, írjatok hozzászólást, hadd lássam, hogy ki van itt. Osszátok meg a kedvenc csoportba ezt a videót is, ahogy a múltkorit is. Azt is nagyon szerettétek, hogy hogyan legyél magabiztos. És hogyha azt érzed, hogy mélyebben el szeretnél mélyülni, akkor ott van az OtthonFa Szabadulj fel! csoport, illetve az OtthonFa Club előfizetői csoport. És akkor menjünk tovább!

Ugye itt a válts gondolkodásmódot sztorinál, itt az ötödik lépésnél, szeretném, hogyha végigmennénk a 4 intelligencián, hogy különböző intelligenciákat hogyan erősítsd, hogyan fejleszd ahhoz, hogy gondolkodásmódot tudj váltani, hogy végképp tudd száműzni a negatív és visszatartó gondolataidat.

A fizikai intelligencia területén 3 dolgot írtam össze. Az első, az intenzív edzés. Tehát ahhoz, hogy a mentális intelligenciád erősödni tudjon, hogy a mentális önfegyelmed erősödni tudjon, ahhoz kell egy intenzív edzés. Bárhogyan is nézel ki, bármennyire is cukros vagy, bármilyen fizikai problémád van, bárhogy van bajod, hidd el, hogy meg tudod találni a számodra legmegfelelőbb intenzív edzést. Szükséged van rá. Ha nem gyúrsz rá a fizikai intelligenciára, akkor hiába fejleszted az elmédet, az érzéseidet, a spiritualitásodat, nem fogod tudni megtartani az energiákat. És akkor ilyen, ebből teljesen nagy káoszok tudnak keletkezni, úgyhogy mindenféleképpen fontos. Fontos a táplálék. Nekem teljesen mindegy, hogy vegan, vega vagy húszabáló vagy, egy a lényeg, hogy megfelelő mennyiségű proteinre, amiből az izmok épülnek, szükséged van rengeteg vitaminra, rengeteg folyadékra. Erről is beszéltünk, nézd vissza a régebbi műsorokat. Egy egész műsort szenteltünk a különböző intelligenciáknak, hogy hogyan lehet fejleszteni. Ugye itt nekünk most az a fontos, hogy hogyan tudd uralni a gondolataidat, hogy a negatív gondolataidat ki tudd söpörni az életedből, ahhoz mi szükségeltetik.

A mentális intelligencia területén 2 dolgot írtam. Az egyik a, a koncentráció, a másik a fókusz, ami igazából nagyjából egy és ugyanaz. Amikor teszed a dolgod, mennyire vagy összeszedett. Tehát hogy néz ki egy napod? Összevissza rohangálsz, idecsapkodsz, odacsapkodsz, ’jahaahaajjj’. És ilyen őrületes egós nyüzsgésbe vagy? Vagy pedig pontosan tudod azt, hogy mikor mi a dolgod, mit kell tenned. Vagy spontán módon csinálod az életedet, de hogy nincs benne ez az őrült kapkodás. És amit csinálsz, abba bele tudsz helyezkedni, és közbe nem 68 millió párhuzamos gondolat fut végig az agyadon.

Aztán az érzelmi intelligencia területén ez tök fontos, hogy, hát ezt is, ezt is kérlek, hogy fogadd el tőlem. Tudom, hogy nagyon meredek lesz, amit most mondok, de ha gyakorlod és nem agyalsz, és nem először megérteni akarod, hanem csinálod és utána tapasztalatokat görgetve vissza törekszel megérteni, ahogy egyébként csak és kizárólag működik, akkor nem lesz olyan meredek ez a dolog. Szóval az érzelmi intelligencia területén az a fajta érzelmi önfegyelemre van szükséged, amikor egy adott szituációból, hatásból, dologból nem csinálsz érzelmi mesét. Na hogy ez mit jelent? Ez azt jelenti, hogy amikor történik valami, akkor jön ez a pulyka effektus, ez a ’hhhh, úristen, úristen, a hallottad, ufff, aaa, uffff, aaaa’. Hogy vannak emberek, akiknek hogyha nem tudok negatívat mondani, nem tudok vele beszélgetni. Mert, mert egyszerűen nem tudja befogadni azt a fajta állapotot, hogy, hogy nem panaszkodom. Hogy persze vannak problémáim, de hogy, de hogy nem erről akarok beszélni, hanem arról, hogy hogy vagy. Vagy hogy milyen csodás dolgot csináljunk közösen! Mit alkossunk közösen, amivel jobbá tesszük a világot, amivel értéket adunk, amivel pozitív hatást váltunk ki a világból. Erről akarok beszélgetni, nem arról, hogy nem tudom, 10 Ft-tal drágább a tej. Nem érdekel. Tehát hogy tök fontos, hogy bármi történik, ne csinálj belőle érzelmi mesét. Mert amíg negatívan gondolkodsz, addig alapvetően minden érzelmi meséd panaszkodás, lehúzás, energiavámpírkodás, hatalmi drámáskodás, áldozat szerep, ’voooo’, szóval az összes ilyesmi, minden. Abszolút hiánygondolkodásra mutat rá, hogyha valaki egyfolytába az érzelmi vetületeivel van elfoglalva. Ami ugye azt jelenti, hogy történik egy egyszerű dolog. Becsönget a postás. Mit csinálsz? Hanyatt-homlok eldobsz mindent, otthagyod a vacsorát és rohansz ki a postáshoz, mert csöngettek. Kérdezem én, miért? A postás be tudja dobni a postaládádba a csomagot. Miért kell neked otthagyni a, a, az asztalt. Tehát hogy megfelelési kényszerekből, berögzött, hülye dolgokból cselekszel és éled az életedet? Vagy te uralod a gondolataidat és az érzéseidet? Az érzelmi mesék azt jelentik, hogyha ebben az esetben kirohansz a postáshoz és behozod a cuccot, és leülsz az asztalhoz, akkor mi lesz? Elkezded azt mondani, hogy „Hát ez nem igaz, hogy pont vacsorakor csöngetett be a postás, és hogy igazán jöhetett volna máskor.” Bemész másnap a munkahelyedre, mit fogsz mesélni?  „Hát pont vacsora közben csöngetett be a postás.” Tök jó! De te foglalkozol vele, te csinálsz a bolhából elefántot. És ez az, amikor érzelmi történetet, érzelmi mesét kezdesz el mesélni egy tök egyszerű szituációból. Tehát ezt nem szabad csinálni. Ehhez kell az érzelmi önfegyelem.

És akkor a spirituális intelligencia szintjén pedig a gondolat kiürítés, azaz a meditáció, amit mindenféleképpen érdemes csinálni akár minden egyes áldott nap. Ezt nem kell túlspirizni, nem kell mindig gyertyát gyújtani meg mindig füstölőt gyújtani. Meg mindig spiri ruhába ülni meg a ’nemtom’ mit csinálni. Hanem egyszerűen fogod magad, hátradőlsz a fotelba, amíg a család összevissza van, és akkor szépen egy picit lelassítod a légzéseidet, elmerülsz a belső békédben, veszel egy pár levegőt és visszajössz. Ez is tökéletesen elég meditáció, relaxáció arra, hogy meg tudd támogatni a gondolataid uralását. Jó? Tehát hogy nyilván tök jó, hogyha van több időd. De nem kell állandóan csendbe meditálni. Én mindig azt mondom, hogy persze, tök könnyű a buddhista szerzetesnek fent a hegy tetején, tök kussba meditálni meg meditációs állapotba kerülni. De nekünk itt azt kell megtanulnunk, hogy ebben az őrült mentális zajban, ebben az őrült internetes inputolásban, ahol elképesztő mennyiségű információ áramlik összevissza, nekünk itt kell megtanulnunk a figyelmünk fókuszálását és itt kell megtanulnunk meditálni. Jó? Tehát hogy ez tök fontos, hogy, hogy ne a környezetedet akard átalakítani, hanem te urald a környezetedet. És azért, mert a múltbéli gondolataid eredményeképpen most tök káosz a külső életed, ez nem jelenti azt, hogy belül ne kezdhetnéd el kötelezően megteremteni a belső békét. Jó?  És akkor visszaértünk a, a kiindulási pontunkhoz, hogy ne akard megérteni, csináld. A legtöbb blokk, a legtöbb önkorlátozó hiedelem a spiri egóból származik, hogy mindig mindent meg akar érteni és akkor utána akarja csinálni. Nem fog működni. Mert amit tapasztalás nélkül értesz meg, az semmi. Az valami katyvasz, az valami agyalás. Pont a múltkor kaptam egy visszajelzést, hogy van egy képem, amin így mutatok. És akkor visszakaptam, hogy sátánista meg illuminátus vagyok, meg mit tudom én mi vagyok, meg ilyenek. És mondtam neki, hogy „Ember! Azért mert ismered a szimbólumok világát, nem kell mindenhol észrevenni azt, hogy valaki úristen, így mutatott, akkor ő már nem tudom, micsoda.” Ugye ez amikor kalapács vagy, akkor, akkor mindenhol szögeket látsz és minden szöget be akarsz verni. Jó? Tehát hogy erre figyelj oda, hogy, hogy az egésznek ez a lényege, hogy ne akarj mindig mindent megérteni. Ne akarj ebben a – bocs – kurva okoskodó attitűdben mindenről leosztani az észt, hogy te tudod. Senkit nem érdekel, hogy tudod. Az érdekel a bárkit, hogy milyen példát mutatsz. Példát mutatni nem dumával, hanem cselekvéssel kell. Oké? Na, juhhuuuuu, hogy ezt így megértettük! Tökre örülök.

Tehát hogy nagyon fontos, hogy mindazt, amit az OttthonFánál tanulsz, akkor fog neked sokat segíteni – anélkül is segít -, de akkor fog sokat, hogyha azonnal elkezded a gyakorlatba ültetni. És nyilván rengeteg dolgunk van, ugye? Egy nap milliónyi-milliónyi dolog. De szoktasd rá magad arra, hogy folyamatosan figyeled magadat, folyamatosan uralod magadat és folyamatosan pozitív hatással vagy a világra és az életedre. Losi szokta azt mondani, hogy, hogy, hogy, hogyha nem vált ki pozitív hatást vagy, vagy nem vált ki hatást egy közösségben, egy közegben, akkor igazából minek él? Tehát hogyha csak úgy van, akkor igazából, mint a pióca vagy a vírus, így, így elvan a Földön. És hogy igenis törekedj arra, hogy, hogy válts ki pozitív hatást és meg fogod látni, hogy, hogy ez fantasztikus dolog, és akkor te is kapsz ilyen csodálatos leveleket! „Hogy jó érzés tudni és érteni, hogy valójában mit takarnak a mondataid, Bogi!” Ezzel a gondolattal kívánok neked csodálatos hetet. És kívánom neked, hogy merj bátran szembenézni azokkal a szörnyűséges démonokkal és szörnyekkel. És akkor találkozunk jövő hét hétfőn az Önismereti 33 élő Facebook műsorban, ahol megoldásokat kapsz varázslatok és mellébeszélés nélkül. Ne feledd a Kihívást, regisztrálj! Sziasztok!

Kattints az ingyenes értesítőért!

Pin It on Pinterest