A regisztráció lezárult!
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
Fejleszd a tested, hogy a lelked szárnyalhasson
Önismereti Sportnap az OtthonFától2017 október 8. | Veresegyház
Fabriczius József Általános Iskola Tornaterme
Miért elengedhetetlen a fizikai intelligencia fejlesztése a teljes élethez?
Azaz miért érdemes feltétlenül ott lenned velünk az Önismereti Sportnapon…
Ezt az életet ebben a testben kell leélned
Tehát ha ezt a testet elhanyagolod, akkor „romos lakásba” kényszeríted a lelked.
Ha viszont törődsz vele, táplálod és óvod, akkor fizikai szinten is kiteljesedettebb élet lesz a jutalmad.
Érezd jól magad a testedben
Hogyan is lehetnél boldog, és élhetnéd magas rezgésszinten az életed, ha a „rosszul érzed magad a bőrödben” (ez a csodás magyar nyelv)? Nyilván sehogy.
Ezért kell a testeddel és a fizikai intelligenciával is foglalkoznod.
Ha a tested edzed, az elméd is tisztább lesz
És sokkal jobb célmegvalósító leszel. Hiszen a testedzés nem csak „kitisztítja a gondolataidat”. Hanem kitartóbbá, álhatatosabbá is tesz. Hogy amit elterveztél, azt végig is csináld. És erre biztosan szükséged van az életben.
Az izgalmas program
Kárpáti Boglárka nyitógondolatai a Sportnaphoz.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”10:15-10:30 Bemelegítés” use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Hogyan kapcsold össze a bal és a jobb agyféltekédet, hogy sokkal hatékonyabb legyen az edzés?
Bemelegítés jobb és bal agyféltekét összehangoló gyakorlatokkal.
Losonczi János (Losi)
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”10:30- 11:15 Pilates #1″ use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Érezd a tested a térben, a testtudatosság alapja
Egyszerűbb pilates gyakorlatok és alapvetések (testtartás, légzés stb.) kezdőknek.
Sventek Klarisz pilates oktató
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”11:30 – 12:15 Jóga” use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Jóga a mindennapokban
Jóga alapjai, és a mindennapi élet mozgását megtámogató gyakorlatok, egyenesen Indiából.
Koren Mónika Hatha Jóga
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”12:15-14:15 Ebédidő és feltöltődés” use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
A helyszínen étkezési lehetőség ugyan nincs, a szemközti étterem nyitvatart a Sportnap ideje alatt is. Persze a legegyszerűbb, ha hozol magaddal egészséges, sportoláshoz igazodó ebédet.
Közben…
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”Közben: Egészséges táplálozás előadás” use_read_more=”off” font_icon=”%%85%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Táplálkozás: tisztán.
Varga Zsu fogja prezentálni neked a tiszta táplálkozás alapjait, és bemutató ételekeit is megkostólhatod. Zsu teljesen egészségesen és tisztán táplálkozik, és két pici gyermekét is erre neveli. A mosószerektől a tisztítós szereken át, a szappant is ő készíti családja számára. Kisfiával együtt szoktak főzni, akár 5 perces ételeket.
Varga Zsu
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”Közben: Muffin kóstoló” use_read_more=”off” font_icon=”%%64%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Hodján Orsi Muffin kóstolója.
Orsi Gyermekrendezvények szervezésével foglalkozik, ahova ő készíti a különleges és egészséges szülinapi tortákat is..
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”Közben: Mozgás anyaként” use_read_more=”off” font_icon=”%%85%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
„Anyaként is lehetsz fitt”
Timi ma már rendszeresen sportol és arról fog neked mesélni, hogy hogyan jutott el a „tespedésből rendszeres sportig. És hogyan tudja összeegyeztetni a sportot és az anyaságot.
Végh-Tóth Timi
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”14:30-15:15 Pilates #2″ use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
„Testi önismeret” &” Testi mesék”
Egy „erősebb” pilates Aritól, hogy ledolgozd az ebédet. Közben testileg és energetikailag is erősödsz.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”15:30 – 16:15 Saját testsúlyos erőnléti edzés” use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
„Megmutatom a komfortzónád határát…a visszapillantóban”
Erős erőnléti edzés a saját testeddel. Nincs eszköz, nincs kifogás. Csak te vagy és a kihívás.
Az edzést -és egyben a nap fizikai edzés részét- közös nyújtással zárjuk.
[/et_pb_vertical_timeline_item][et_pb_vertical_timeline_item _builder_version=”3.0.77″ use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction_radial=”center” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” title=”16:30 – 17:30 Meditáció és zárás” use_read_more=”off” font_icon=”%%59%%” icon_color=”#ff007f” animation=”off” text_font_select=”default” text_font=”||||” headings_font_select=”default” headings_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid” circle_color=”#ffffff”]
Közös meditáció, amellyel visszaállítjuk a testet a „normál működésébe”.
[/et_pb_vertical_timeline_item] [/et_pb_vertical_timeline]
Semmi „flanc”
Laza helyszín, önfeledt mozgáshoz
Egy egyszerű tornateremben leszünk, mert így a legnagyobb mozgásteret kapod (116 négyzetméter), és nem kell még arra is figyelned, hogy nehogy tönkretedd menő berendezést. (Ugyan hogy lehet úgy mozogni?)
Itt nyugodtan mozoghatsz, mert nem ütközöl sem plafonba, sem falba. És lesz levegőd és komfortérzeted is, hisz’ nem fogsz izzadt emberekhez passzírozva nyomorogni.
Ez a kép nem arról a teremről készült, ahol leszünk (sajnos elfelejtettünk készíteni). Ez a kép csak illusztráció, hogy eltudj képzelni egy parkettázott tornatermet 🙂
„Jófejek közt”
Vidám, „önismereti társaság”
Tartott már vissza az a mozgástól, hogy nem volt kedved „Gyurma Gyurik” és „Fitnesz Fannik” közé menned? Hát engem is. Itt viszont értelmes, OtthonFás társasággal fogsz együtt mozogni.
Többen csak nemrég kezdtek mozogni, mások pont ezzel a nappal akarnak belevágni az aktívabb életvitelbe.
Tehát jól fogod magad érezni és nem leszel „kakukttojás”.
„Jófejek közt”
Vidám, „önismereti társaság”
Tartott már vissza az a mozgástól, hogy nem volt kedved „Gyurma Gyurik” és „Fitnesz Fannik” közé menned? Hát engem is. Itt viszont értelmes, OtthonFás társasággal fogsz együtt mozogni.
Többen csak nemrég kezdtek mozogni, mások pont ezzel a nappal akarnak belevágni az aktívabb életvitelbe.
Tehát jól fogod magad érezni és nem leszel „kakukttojás”.
„Ami jól esik, amennyi jól esik”
Próbáld ki, amit mindig is szerettél volna
És akár hagyd ki az összes többi edzést.
Mert bár én arra buzdítalak, hogy vegyél részt minden programon (hogy tapasztald, melyik tetszik leginkább), semmi sem kötelező.
Mennyibe kerül ez a szuper nap?
Ha ismered az OtthonFa árakat, akkor tudod, hogy nem törekszünk olcsók lenni. A legkevesebbe az Évindító Nap részvétel kerül, ami (szuperkoránkelő kedvezménnyel is) ~10.000 forint. Míg egy Antares Tábor 300.000 forint.
Ez egy egész napos, viszonylag családias méretű program lesz velünk.
Több edző és oktató utazik ide azért, hogy a te fizikai intelligenciád fejleszthesse. Losi pedig évek óta nem tart edzéseket, most erre az alkalomra kivételt tesz.
Így nyilvánvaló, hogy egy ilyen „több edzős”, nagy tornatermes, közös nap bőven megér 30.000 forintot. És akik már ismernek és követnek egy ideje, ezt biztosan alátámasztják és örömmel veszik meg ennyiért a jegyet bármikor.
Ezzel szemben én ezt egy próbának és egyben „küldetésnek” szánom.
Nem jellemző, hogy önismereti témában a fizikai intelligenciával is foglalkzonak. Ezért is van olyan sok „összeszakadt” emberke.
Ráadásul ez a legelső alkalom, így kvázi adakozó jelleggel, nagyon-nagyon nyomott részvételi díjért cserébe, egy szuper napon vehetsz részt.
Normál ár
Ha nem vagy OtthonFa Club TagClub ár
Ha OtthonFa Club Előfizető vagyLurkó ár
14 év alatti gyerekeknek
A REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT!
A regisztráció lezárult
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
GET IN TOUCH
123 Sydney Street,
Sydney NSW 2000,
Australia
info@diviyogastudio.com
+61 1800 1234 567
OPENING TIMES
6am – 9pm – Monday – Friday
6am – 7pm – Weekends
GROUP CLASS TIMES
6 – 7am & 8 – 9am
5 – 6pm & 7 – 8pm
FOLLOW US
Fabriczius József Általános Iskola
2112 Veresegyház, Fő út 77-79.
Cégadatok
A cég elnevezése: Mental Energy Betéti Társaság
Cégjegyzékszám: 13-06-069655
A cég székhelye: 2724 Újlengyel, Petőfi Sándor u. 48.
Adószám: 25554939-2-13
Közösségi adószám: HU25554939
Bejegyző bíróság: Budapest Környéki Törvényszék Cégbírósága
Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-99054/2016.
Számlavezető Bank: OTP Bank Nyrt.
Számlaszám: 11742049-21142756
SWIFT / BIC: OTPVHUHB
IBAN: HU69 1174 2049 2114 2756 0000 0000
Bank székhelye: 1051 Budapest, Nádor utca 16.